Отново
една веган рецепта за бърза вечеря J
киноа
белен
нахут
броколи
олио
сол
куркума
чер пипер
кимион
чер пипер
кимион
Пропорциите
– отново според вкуса. В моя случай едно към едно киноа и нахут. Сваряваш
нахута до полуготово, добавяш киноата. След още 20-тина минути добавяш
сварените броколи. Храната не трябва да е много
водна, нито пък прекалено суха, за да може да се попече малко във фурната.
Добавяш олиото с подправките, объркваш хубаво и изсипваш в тава. Печеш 10 минути на 200 градуса и вадиш
от фурната. По желание може да се поръси със скълцан магданоз.
Изненадана съм какви неподозирани измерения на вкуса може да даде беленият нахут на киноата... Забележително. :)
Изненадана съм какви неподозирани измерения на вкуса може да даде беленият нахут на киноата... Забележително. :)
Няма коментари:
Публикуване на коментар